Si vous ne deviez faire qu’une seule expérience de bien-être à Marrakech, que ce soit un hammam traditionnel. Pas un spa hôtelier “inspiré” du hammam — le vrai : vapeur chaude, savon noir, gommage au gant kessa, rhassoul, eau bouillante versée au seau.
Qu’est-ce que le hammam ?
Le hammam (de l’arabe حَمَّام, “bain chaud”) est un rituel de purification et de détente qui remonte aux thermes romains, adapté par la culture islamique et perfectionné au Maroc au fil des siècles. Traditionnellement, les Marocains y vont au moins une fois par semaine — c’est un lieu social, familial, spirituel.
Deux types de hammam
- Le hammam public (populaire) : quartier par quartier, tarif autour de 20 DH, entre soi (hommes/femmes séparés, horaires différents). Rustique, authentique, très local.
- Le hammam privé / haut de gamme : dans un riad ou un spa, prestations complètes (gommage, massage, soins), tarif 350-1200 DH, ambiance lounge, idéal pour les voyageurs.
Pour une première expérience, on recommande le hammam haut de gamme : vous profitez pleinement du rituel, en étant accompagné et dorloté.
Le rituel pas à pas
1. La salle chaude (15-20 min)
Vous vous installez dans une salle à vapeur chaude et humide (~40-45°C). Votre corps se détend, vos pores s’ouvrent, vous transpirez abondamment. C’est la préparation.
2. Le savon noir (beldi)
Un savon noir à l’huile d’olive et à l’eucalyptus est massé sur tout le corps. Très nourrissant, il enlève les impuretés et prépare la peau au gommage. On le laisse agir 10 min.
3. Le gommage au gant kessa
Le moment fort du rituel. Une kayyala (l’employée du hammam) utilise un gant en crêpe rugueux (le kessa) pour un gommage intense. Effet spectaculaire : vous voyez littéralement votre peau morte partir en petits rouleaux. Vous ressortez avec une peau douce comme celle d’un bébé.
4. Le rhassoul
Une argile volcanique spécifique à l’Atlas, mélangée à l’eau de rose ou à l’eau chaude, est appliquée sur le corps et les cheveux. Elle absorbe les toxines, laisse la peau nette et les cheveux soyeux. On rince abondamment.
5. Le rinçage final et la détente
On verse plusieurs seaux d’eau tiède pour rincer (le contraste chaud/froid stimule la circulation). Puis vous êtes enveloppé dans un peignoir chaud, vous buvez un thé à la menthe dans une salle de repos aux lumières tamisées. Certains hammams ajoutent un massage à l’huile d’argan (30 min) — on recommande vivement.
Durée totale : 1h30 à 2h30 selon les options.
Les bienfaits
- Peau : exfoliation profonde, élimination des cellules mortes, teint éclatant
- Circulation : stimulation cardiovasculaire par l’alternance chaud/froid
- Détente musculaire : la chaleur humide relâche les tensions
- Système respiratoire : la vapeur et l’eucalyptus dégagent les voies
- Sommeil : le soir après un hammam, vous dormez comme un bébé
- Effet mental : c’est un vrai moment de lâcher-prise, de “reset”
Faites-le en milieu de séjour, après deux jours de marche dans la Médina. Votre corps vous remerciera.
Conseils pratiques
Avant
- Mangez légèrement avant (pas à jeun, pas après un gros repas)
- Hydratez-vous bien (l’eau avant, pendant, après)
- Apportez maillot de bain (la plupart des hammams privés le demandent) ou sous-vêtement jetable
Pendant
- Prévenez la kayyala si le gommage est trop intense — le dosage se négocie
- Respirez calmement dans la salle chaude, asseyez-vous si vous vous sentez faible
- Buvez entre les étapes
Après
- Ne prenez pas de douche pendant 6-8h (pour garder les bienfaits des huiles)
- Évitez le soleil direct le reste de la journée
- Hydratez-vous (eau + éventuellement lait d’argan)
Où vivre un hammam à Marrakech
Il existe des dizaines de hammams haut de gamme à Marrakech. Voici nos critères pour bien choisir :
- Prestations incluses : savon noir, gommage kessa, rhassoul, rinçage — c’est le minimum
- Hygiène visible : propreté des salles, serviettes fraîches, carrelage impeccable
- Ambiance traditionnelle : zelliges, bougies, musique douce
- Personnel expérimenté : le gommage, ça s’apprend
- Temps pris : méfiez-vous des “hammams express” en 45 min
Le hammam du Riad Mylaya
Nous avons notre propre hammam traditionnel au Riad Mylaya, avec plusieurs formules :
- Rituel découverte (1h) : savon noir + gommage + rhassoul + thé
- Rituel complet (2h) : + massage à l’huile d’argan
- Rituel couple (2h) : dans un hammam privé pour deux
- Rituel VIP (2h30) : avec soin du visage et soins capillaires
C’est l’occasion parfaite de vivre le hammam sans quitter le riad, entouré de l’artisanat marocain, dans une intimité totale. Nos clients en ressortent transformés.
Questions fréquentes
Est-ce gênant d’être nu(e) ? Dans les hammams privés haut de gamme, vous gardez un maillot ou un sous-vêtement jetable. Rien de gênant.
C’est mixte ? Dans les hammams publics, non (horaires différents hommes/femmes). Dans les hammams privés ou de spa, généralement oui (ou privatisable en couple).
Peut-on le faire enceinte ? Non, déconseillé sauf avis médical. Certains spas ont des soins doux adaptés.
Et si j’ai peur du gommage intense ? Dites-le dès le début à la kayyala. Elle adaptera la pression. Le résultat est d’autant plus agréable que vous êtes à l’aise.
Le hammam est un pilier de la culture marocaine. L’essayer, c’est comprendre quelque chose du Maroc qu’aucun monument ne peut vous apprendre. Nos clients au Riad Mylaya en parlent souvent comme du meilleur moment de leur séjour. À réserver directement depuis votre chambre, la veille pour le lendemain.
